Dein persönliches Retreat in der Natur
Wenn ein einzelnes Gespräch nicht reicht.
Drei Tage Abstand vom Alltag, um zu verstehen, was gerade nicht mehr passt – und was stattdessen entstehen darf.
Wenn nicht nur ein Thema betroffen ist
Vielleicht funktionierst du schon lange ziemlich gut. Du kümmerst dich um Arbeit, Beziehungen, Familie und all das, was von dir erwartet wird.
Und trotzdem merkst du: So richtig gut fühlt sich dein eigenes Leben nicht mehr an.
Du bist erschöpft, deine Gedanken kommen kaum zur Ruhe oder du fragst dich, wann du eigentlich aufgehört hast, dich mit dem zu beschäftigen, was du selbst brauchst.
Vielleicht hast du sogar vieles von dem erreicht, was du früher einmal erreichen wolltest – und stellst heute fest, dass es dich trotzdem nicht wirklich zufrieden macht.
Oder mehrere Bereiche geraten gleichzeitig in Bewegung: Der Beruf kostet Kraft, Beziehungen verändern sich, alte Vorstellungen vom eigenen Leben passen nicht mehr und gleichzeitig fehlt dir noch die Klarheit, wie es stattdessen aussehen könnte.
Dann geht es oft nicht darum, ein einzelnes Problem zu lösen. Sondern zunächst darum, das eigene Leben wieder als Ganzes zu verstehen.
Manche Fragen brauchen mehr als 90 Minuten
Einzelne Coachinggespräche sind gut geeignet, wenn es um ein konkretes Thema geht und zwischen den Terminen Zeit zum Ausprobieren und Weiterdenken hilfreich ist.
Wenn aber viele Dinge miteinander zusammenhängen, kann genau dieser Abstand schwierig werden. Nach einem intensiven Gespräch beginnt wieder der Alltag – und vieles von dem, was gerade klar geworden ist, rückt schnell wieder in den Hintergrund.
Ein Retreat schafft einen anderen Rahmen.
Drei zusammenhängende Tage geben uns Zeit, Zusammenhänge wirklich zu verfolgen, an Erkenntnissen direkt weiterzuarbeiten und gleichzeitig bewusst Abstand zu gewinnen. Dabei wechseln sich intensive Gespräche mit Natur, Bewegung, eigener Reflexionszeit und Ruhe ab.
Es geht nicht darum, drei Tage durchzuarbeiten. Sondern darum, genau den Raum entstehen zu lassen, den dein Thema gerade braucht.
Genau dafür gibt es Zwischenzeit.
Drei Tage zwischen dem, was war, und dem, was als Nächstes entstehen darf.
Ein klarer Prozess. Ohne vorgefertigte Antworten
Jede ZWISCHENZEIT ist so individuell wie der Mensch, der sie nutzt. Trotzdem gibt es einen roten Faden, der uns durch die drei Tage begleitet.
01
VERSTEHEN
Was hat dich an diesen Punkt gebracht?
Wir schauen auf das, was dich gerade beschäftigt – und auf die Zusammenhänge dahinter.
Welche Lebensbereiche spielen eine Rolle? Was brauchst du wirklich? Was gibt dir Kraft, was kostet dich Kraft? Welche Erwartungen, Muster oder Glaubenssätze beeinflussen dich?
Ziel ist nicht, Schuldige zu finden. Sondern zu verstehen, warum sich dein Leben gerade so anfühlt, wie es sich anfühlt.
02
AUSRICHTEN
Was soll bleiben – und was darf sich verändern?
Aus dem Verstehen entsteht eine neue Perspektive.
Was passt noch zu dir? Wovon möchtest du wieder mehr in deinem Leben? Was möchtest du verändern, loslassen oder neu gestalten?
Schritt für Schritt entsteht ein Bild davon, wie dein Leben künftig aussehen könnte – und was darin wirklich zu dir gehört.
03
UMSETZEN
Wie wird daraus wirkliche Veränderung?Erkenntnisse allein verändern noch keinen Alltag.
Deshalb übersetzen wir das, was in den drei Tagen entstanden ist, in konkrete Lernfelder, Entscheidungen und nächste Schritte.
So entsteht eine Richtung, mit der du nach dem Retreat tatsächlich weiterarbeiten kannst.
Ein klarer Prozess – aber kein starres Programm. Wir folgen dem, was sich während deiner Zwischenzeit als wirklich wichtig zeigt.